Adulte Surdoué : 18 Caractéristiques Clés pour Comprendre le Haut Potentiel

Lorsque l'on aborde la question de la douance à l'âge adulte, une interrogation fréquente émerge : « Comment puis-je savoir si je suis un adulte surdoué ? » En tant que spécialiste, mon approche consiste d'abord à observer et à verbaliser les comportements et les caractéristiques des personnes à haut potentiel. Sachant que les adultes surdoués, talentueux et créatifs forgent souvent leur propre opinion, je propose une exploration des 18 caractéristiques essentielles. Ce n'est qu'après cette lecture que nous échangeons sur leur ressenti et leur reconnaissance dans cette description.

Cette liste de 18 traits distinctifs a été élaborée pour aider chacun à mieux comprendre son propre mode de fonctionnement et à interagir différemment avec son environnement et les autres. Elle permet de mettre en lumière l'essence de l'expérience d'être un surdoué.

Il est important de souligner que derrière chaque adulte à haut potentiel se cache souvent un enfant surdoué ou précoce, parfois non identifié. De nombreux adultes neuroatypiques découvrent d'ailleurs leur propre douance en accompagnant leurs enfants eux-mêmes identifiés comme haut potentiel. Cette prise de conscience des caractéristiques surdouées est perçue comme un outil précieux pour ceux que j'accompagne en psychothérapie ou en consultation.

Voici les 18 caractéristiques clés de l'adulte surdoué, réparties en quatre domaines pour une meilleure compréhension :

Les 4 caractéristiques de l'intelligence et de la pensée

• Pensée en arborescence
• Débat d'idées
• Besoins spécifiques
• Créativité

Les 4 caractéristiques de la relation à soi

• Hypersensibilité
• Vie intérieure riche
• Énergie et intensité
• Intensité émotionnelle

Les 4 caractéristiques de la relation aux autres

• Hyperlucidité
• Nombreux doutes
• Humour distinctif
• Relations sélectives

Les 6 caractéristiques de la relation au monde

• Hyper-conscience
• Choix multiples et complexes
• Fort sens de la justice
• Méthodes d'apprentissage uniques
• Vision globale des choses
• Appréciation de la beauté

La pensée spécifique des adultes surdoués

Les adultes à haut potentiel se distinguent par une intelligence à la fois quantitativement et qualitativement supérieure, ce qui représente un véritable défi. Leur mode de pensée, souvent désigné comme la pensée en arborescence, est foisonnant, nuancé et sophistiqué. Cette capacité leur permet d'appréhender la complexité des situations, des événements et du monde dans son ensemble, souvent perçue comme une intelligence supérieure mesurable par des tests de QI.

Les adultes surdoués sont avides d'échanges intellectuels stimulants. Ils recherchent des discussions profondes sur une multitude de sujets et sont peu enclins aux conversations superficielles qui les ennuient. Leurs capacités cognitives sont riches et multidimensionnelles, attestant d'une intelligence qualitativement plus profonde.

Ils manifestent également des besoins personnels spécifiques et importants qu'ils ressentent le besoin de nourrir. Le sentiment de culpabilité ou de décalage peut survenir lorsqu'ils ne parviennent pas à les satisfaire, d'autant plus que leur entourage peine souvent à comprendre ces exigences singulières.

Reconnus comme des penseurs indépendants et profondément créatifs, les adultes dits "zèbres" ne se conforment pas toujours aux attentes. Ils s'épanouissent dans des environnements qui valorisent la participation, acceptent leurs particularités et nourrissent leur créativité. Cette singularité intellectuelle et comportementale fait d'eux des individus véritablement uniques.

La relation à soi de l'adulte surdoué

Les adultes à haut potentiel expérimentent des sentiments et des émotions fortes dans chaque aspect de leur existence, vivant chaque moment avec une intensité remarquable. Cette caractéristique est souvent associée à une intelligence émotionnelle élevée. Cependant, cette amplification peut également accentuer les symptômes en cas de troubles émotionnels. Ils peinent parfois à saisir les comportements qu'ils jugent incohérents ou myopes chez autrui, ce qui peut leur faire percevoir le monde comme absurde, injuste, voire menaçant. Reconnaître et exploiter cette richesse émotionnelle est un atout majeur.

La vie intérieure riche des adultes surdoués nécessite du temps pour être pleinement vécue et comprise. Ils ont besoin de moments de contemplation, de solitude et de rêverie pour organiser leurs pensées et leurs émotions. Cet accès privilégié à leur monde intérieur est une source profonde de satisfaction et d'épanouissement personnel.

Souvent animés par une force intrinsèque liée à leur douance, les adultes surdoués peuvent se sentir submergés par la pression de leur créativité. Ce « don » se manifeste comme une pulsion vitale, une énergie qui pousse à agir, à maîtriser intellectuellement, créativement et physiquement, dans le but de comprendre le monde, de lui donner un sens et d'y apporter leur contribution. La créativité des surdoués est sans doute l'une des ressources les plus précieuses pour notre société.

Malgré ces forces, l'adulte surdoué éprouve aussi des sentiments communs d'anxiété et de manques personnels. Il cherche à satisfaire ses besoins fondamentaux, à l'instar de tout être humain. Néanmoins, en raison de l'intensité de leur vécu, cette anxiété peut être exacerbée si leurs besoins spécifiques ne sont pas correctement pris en compte.

Les adultes surdoués et leur relation aux autres

L'hyperlucidité est une qualité distinctive des personnes à haut potentiel, qu'il s'agisse de leur propre personne, d'autrui ou du monde. Cette acuité leur permet de saisir avec une grande finesse les enjeux des situations. En conséquence, la prise de décision et le passage à l'action peuvent s'avérer plus longs pour un surdoué, car ils anticipent davantage les conséquences. Ces phases de doutes peuvent parfois être mal interprétées comme un manque de confiance en soi.

Leur sens de l'humour est également unique. Souvent subtil, complexe ou basé sur des jeux de mots, il se distingue de l'humour conventionnel et peut être incompris par leur entourage, créant ainsi un sentiment de décalage.

Les personnes à haut potentiel nouent des liens plus forts avec ceux qui partagent leurs centres d'intérêt, ce qui leur permet de déployer pleinement leur potentiel exceptionnel sur des sujets communs. Leurs cercles amicaux peuvent être restreints, parfois composés d'un seul ami, mais ces relations sont d'une profondeur et d'une signification considérables. Ils apprécient particulièrement les personnes matures et les relations affectives durables et authentiques.

La relation au monde de l'adulte surdoué

Les personnes surdouées possèdent une conscience particulièrement aiguisée des problématiques du monde. Leurs capacités intellectuelles leur permettent d'anticiper les conséquences des actions et des relations, ainsi que de prévoir les défis potentiels. Cette lucidité peut parfois donner l'impression qu'ils sont "trop intelligents pour être heureux". Les spécialistes de la douance s'accordent à dire que les surdoués sont qualitativement et quantitativement plus conscients que la moyenne.

Les hauts potentiels se trouvent souvent face à la difficulté de l'embarras du choix, ayant de nombreuses aptitudes et des intérêts diversifiés dans lesquels ils aspirent à exceller. Cette abondance de potentiel rend la prise de décision complexe.

Animés par de profondes convictions morales et un besoin impérieux de justice, de nombreux adultes surdoués mettent leurs talents, leurs idées et leurs connaissances au service de l'amélioration du monde.

Chaque surdoué développe généralement sa propre méthode d'apprentissage et de conceptualisation. Cette originalité peut parfois générer des frictions avec ceux qui ne saisissent pas ou n'utilisent pas la même approche. Leur potentiel intellectuel peut même susciter de la jalousie, voire du harcèlement.

Les adultes à haut potentiel saisissent l'interconnexion et la complexité inhérente du monde. Ils sont dotés de la capacité cognitive d'adopter des perspectives globales, prudentes et pertinentes, préférant les solutions à long terme aux réactions impulsives.

Enfin, les adultes surdoués démontrent une capacité accrue à apprécier la beauté sous toutes ses formes. Ils s'émerveillent aisément devant les merveilles du monde, vivant intensément sa richesse et percevant la beauté dans les interactions humaines, la nature, la littérature et l'art.